كيف يمكننا مساعدتك؟
اعثر على إجابات للأسئلة الشائعة حول تتبع التغذية في كالي
الأسئلة الشائعة
📊 حسابات الماكروز والسعرات
كيف يحسب كالي أهداف الماكروز اليومية؟
يستخدم كالي معادلات BMR (معدل الأيض الأساسي) و TDEE (إجمالي الطاقة المستهلكة يومياً) المثبتة علمياً أثناء التسجيل. بناءً على عمرك وطولك ووزنك ومستوى النشاط وأهداف اللياقة، نحسب أهدافاً يومية مخصصة للسعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون.
هل يمكنني تعديل أهداف الماكروز بعد التسجيل؟
نعم! يمكنك تحديث أهداف الماكروز في أي وقت في إعدادات التطبيق. سواء تغيرت أهداف اللياقة أو كنت تريد ضبط أهدافك بناءً على التقدم، لديك السيطرة الكاملة على أهدافك اليومية.
🤖 دقة الذكاء الاصطناعي والتكنولوجيا
ما دقة التعرف على الطعام بالذكاء الاصطناعي؟
يحقق الذكاء الاصطناعي دقة 80-90% في تحديد الطعام وتقدير الماكروز. تعتمد الدقة على جودة الصورة والإضاءة ووضوح الطعام. للحصول على أفضل النتائج، التقط صوراً واضحة بإضاءة جيدة مع ظهور كامل الوجبة.
ماذا لو أخطأ الذكاء الاصطناعي في تحديد طعامي؟
يمكنك تعديل أي إدخال وجبة بسهولة. بعد تحليل الذكاء الاصطناعي، راجع العناصر المحددة واضبط الحصص أو المكونات حسب الحاجة. يمكنك أيضاً استخدام الوصف النصي أو الإدخال اليدوي للمزيد من التحكم.
كيف تعمل ميزة الوصف النصي؟
ببساطة اوصف وجبتك بالكلمات مثل "صدر دجاج مشوي مع أرز وبروكلي" وسيحلل الذكاء الاصطناعي المحتوى الغذائي. إنها مثالية للوجبات المطبوخة منزلياً أو عندما لا تستطيع التقاط صورة.
🏥 إخلاء المسؤولية الصحية والطبية
هل كالي بديل عن النصائح الطبية أو الغذائية؟
لا، كالي أداة تتبع مصممة لمساعدتك في بناء عادات صحية ومراقبة التغذية. للحالات الطبية أو القيود الغذائية أو المخاوف الصحية المحددة، استشر دائماً المتخصصين الصحيين المؤهلين أو اختصاصيي التغذية المسجلين. فكر في كالي كرفيقك اليومي لبناء الوعي والثبات، وليس التوجيه الطبي.
نصائح لتحسين التعرف بالذكاء الاصطناعي
إضاءة جيدة
التقط الصور في الضوء الطبيعي عندما أمكن للحصول على تعرف أفضل بالذكاء الاصطناعي
تركيز واضح
تأكد من أن طعامك مرئي بوضوح ومركز للحصول على تحليل دقيق
عرض كامل
اتقط كامل الوجبة في الإطار للحصول على حساب شامل للماكروز
تواصل معنا
إذا لم تجد إجابة في الأسئلة الشائعة، أو إذا كنت بحاجة إلى مساعدة إضافية في تتبع التغذية، فلا تتردد في التواصل.